سندويتشات الخبز المحمصة البنية

سندويتشات الخبز المحمصة البنية

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
612.2
سعرات حرارية
20.4
بروتين
115.6
كربوهيدرات
6.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
612.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.8 g 8%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1020.4 mg 44%
كربوهيدرات إجمالية 115.6 g 42%
ألياف غذائية 13.6 g 48%
سكريات 6.8 g
بروتين 20.4 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 136.1 mg 10%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 340.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

76.4%
13.5%
10.1%
الدهون: 61 cal (10.1%)
البروتين: 81 cal (13.5%)
الكربوهيدرات: 462 cal (76.4%)

About سندويتشات الخبز المحمصة البنية

صفائح الخبز الكامل المحمصة Geroosterde Bruine Sneetjes Brood، لذيذة المذاق، تنتمي إلى المطبخ الهولندي التقليدي. مصنوعة من طحين القمح البني السميك، تتميز بنكهة غنية ومكسرات وقرمشة مرضية. مملوءة بالألياف، هذه الشرائح خيار صحي يعزز الهضم ويوفر طاقة مستدامة. غالبًا ما يتمتع الناس بتناولها مع طبقة من الزبدة الكريمية أو مغطاة بالخضروات الطازجة، فهي متعددة الاستخدامات ومثالية لأي وجبة. لذا، تمتع بعبق الخير الصحي من Geroosterde Bruine Sneetjes Brood وارفع تجربتك في تناول الوجبات الخفيفة إلى مستوى آخر!