1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
130.2
كربوهيدرات
8.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1301.8 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.2 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About غيروست بروتجي
الجبنة المذابة بشكل مثالي، واللحوم المعالجة بجودة أو الخضروات الطازجة. يعود أصلها إلى المقاهي النشطة في هولندا، يقدم كل لقمة ق crunch ممتعة جنبًا إلى جنب مع حشو دافئ ومريح. معبأة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون خيار وجبة مرضية، ولكن احذر من السعرات الحرارية في بعض الإضافات الغنية. استمتع بها كوجبة غداء شهية أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، واستمتع بنكهات المأكولات الهولندية الأصيلة!
