1 serving (30 grams) contains 44 calories, 6.4 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
348 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 132 mg | 44% | |
| صوديوم | 3600 mg | 156% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 50.9 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامون مدخن
طازجة مُدخّنة هي جزير تضمن لحم خنزير تقليدي أوروبي. مصنوعة من لحم الخنزير عالي الجودة، يتم تمليحها ثم تدخينها لتعزيز نكهتها الغنية ونعومة قوامها. بنكهتها الخاصة والشهية، تكون إضافة ممتازة إلى لوحات الشاركتيري، وأطباق المعكرونة، أو السلطات. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين، فمن الهام الاستمتاع بلحم الخنزير المدخن بحذر بسبب ارتفاع محتواه من الصوديوم. تنغمس في هذا اللذيذ الرفيع، واستمتع بالتوازن الرائع بين الطعم والتقليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
