1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطا بالطريقة الألمانية
سلطة البطاطس بالألمانية هي طبق دافئ وحامض يبرز البطاطا المسلوقة اللينة، مرتدية بمزيج زاهٍ من خل التفاح، والخردل، ورائحة خفيفة من دهون اللحم المقدد. تنتشر أصولها من ألمانيا، تشمل هذه الوجبة الجانبية الغنية غالباً الأعشاب الطازجة مثل الشبت والثوم الأخضر، مما يضيف نكهة قوية. على عكس السلطات التقليدية التي تعتمد على المايونيز، فإن هذا الإصدار خفيف ولا يحتوي على كريمات ثقيلة، مما يجعله خيارًا صحيًا. مثالي للرحلات التنزه أو الشواء، تحمل سلطة البطاطس بالألمانية روح الراحة الريفية، تقدم طعم ألمانيا على مائدتك!
