1 serving (175 grams) contains 189 calories, 5.1 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 8.8 mg | 2% | |
| صوديوم | 315 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 7 mcg | 35% | |
| كالسيوم | 29.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 780.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بطاطا ألمانية
سلطة البطاطا الألمانية هي طبق جانبي لذيذ ينبع من ألمانيا، يتميز بالبطاطا الدافئة والناعمة المربى بتتبيلة حامضة مصنوعة من الخل ولحم الخنزير المقدد والخردل ديجون. على عكس نظيره الكريمي، هذه السلطة خفيفة، وغالباً ما يتم تحسينها بأعشاب طازجة مثل الثوم أو البقدونس لزيادة النضارة. يضفي لحم الخنزير المقرمش غنى نكهيًا، بينما يضيف الخل لمسة حامضية حية. مع مكوناته الصحية، تعتبر سلطة البطاطا الألمانية خيارًا صديقًا للقلب عند تناولها بشكل معتدل، مما يجعلها مكملًا مثاليًا للحوم المشوية أو وليمة دسمة. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يجمع بين الراحة وانفجار النكهة!
