1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر ألمانية
الفطائر الألمانية هي وجبة إفطار لذيذة نشأت من وصفات ألمانية تقليدية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البيض والدقيق والحليب ونقطة من السكر، تنتفخ بشكل جميل في الفرن، مما يخلق ملمسًا خفيفًا ومحببًا. غالباً ما تقدم مع رشة من السكر البودرة وقطرات من شراب القيقب أو الفواكه الطازجة، تعتبر هذه الفطائر لذيذة ومرضية. بينما تحتوي على بعض السكر والكربوهيدرات، فإن محتواها الغني بالبروتين من البيض يجعلها بديلًا أكثر ثراءً عن الفطائر القياسية. مثالية لتقاسمها مع العائلة، تعتبر الفطائر الألمانية وسيلة لذيذة لبدء يومك!
