1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جولاش ألماني
الغولاش الألماني هو نقيض ثقيل ولذيذ نشأ من تقاليد المأكولات في وسط أوروبا. عادة ما يتم تحضير هذا الطبق بقطع لحم البقر الطرية، حيث يُطهى ببطء مع البصل والثوم ومزيج غني من البابريكا والتوابل، ليخلق وجبة دافئة ومريحة. غالبًا ما يتم تقديمه مع البطاطس أو الخبز، وهو من الأطباق الأساسية في المطبخ الألماني، خاصة خلال الأشهر الباردة. بينما يُعتبر الغولاش لذيذًا ومرضيًا، إلا أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية نظرًا لاحتواءه على اللحم وأساليب التحضير، لذا يُفضل تناوله بشكل معتدل. تمتع بتناول هذا الطبق الشهي واستمتع بنكهاته الغنية والدفئ الألماني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
