1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.4 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الألماني
خبز الحبوب الألماني هو نوع غذائي مغذٍّ ومفيد يندرج ضمن التقاليد الغذائية الغنية لألمانيا. صُنع من مزيج من الحبوب الكاملة مثل الجاودار والقمح، وأحيانًا الشعير، ويتميز هذا النوع من الخبز بنكهة قوية وقوام كثيف. مليء بالألياف الغذائية، يعزز الصحة الهضمية ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. منخفض بشكل طبيعي في الدهون وخالٍ من الإضافات الصناعية، يوفر خبز الحبوب الألماني بديلاً غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية عن الخبز المصنع. استمتع به محمصًا مع الزبدة أو مقدمًا مع أنواع الجبن المفضلة لديك ولحوم معالجة للحصول على طعم تقليدي ألماني يغذي الجسم والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
