1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلامكوخن
الفلام كوخين الألماني هو خبز مسطح شهي ينبع أصلاً من إقليم الزاس في فرنسا وشائع في ألمانيا. يتميز هذا الإبداع المقرمش بطبقة رقيقة من العجين مزينة بكريمة الكريم فريش اللذيذة وبصل لذيذ ولاردونز أو لحم الخنزير المدخن. يُقارَن الفلام كوخين في كثير من الأحيان بالبيتزا حيث يوفر مزيج فريد من النكهات والملمس، مثالي للمشاركة. على الرغم من أنه لذيذ بفضل حشواته الغنية، يمكنك الاختيار من بين مكونات أكثر صحة مثل الخضروات الطازجة أو الجبن الخفيف. استمتع بهذا الطبق الشهي كمقبل دسم أو وجبة رئيسية دافئة، حيث ينقل تذوقك مباشرة إلى قلب أوروبا!
