1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.4 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز المزارعين الألماني
الخبز الفلاحي الألماني هو رغيف قوي الطعم المصنوع من مزيج من نخالة الجاودار ودقيق القمح التام، وغالبًا ما يتم تحسينه ببذور وحبوب لإضافة نكهة وقوام إضافيين. ينبع هذا الخبز التقليدي من ألمانيا، وهو منتج ثابت في العديد من المنازل، يُحتفى به على نطاق واسع لقشوره الكثيفة ذات الملمس المطاطي ولقمته الناعمة والمليئة بالنكهة. غني بالألياف والعناصر الغذائية، إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذٍ، مما يجعله قاعدة مثالية للسندويشات الكبيرة أو التمتع به ببساطة مع الزبدة. مليء بالمكونات الصحية، يجسّد الخبز الفلاحي الألماني روح المأكولات الصحية والمغذية.
