1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.6 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز الألماني
الخبز الألماني هو عنصر أساسي قلب في المأكولات التقليدية، معروف بنكهاته الغنية وأنسجته الكثيفة. مصنوع من حبوب كاملة عالية الجودة مثل الجاودار، والسبيلت، والقمح، وغالباً ما يحتوي على بذور ومكسرات، مما يضيف قيمة غذائية وقرمشة لذيذة. هذا الخبز مخمر بشكل طبيعي، مما يساهم في طعمه المعقد ويجعل هضمه أسهل. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، ويدعم جهاز الهضم الصحي، بينما تبقى محتواه منخفض السكر خيارًا صحيًا. سواء تمتعت به مع الزبدة والجبن أو كجزء من شطيرة لذيذة، يجسد الخبز الألماني جوهر الراحة والتغذية في كل شريحة.
