1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.4 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 45.8 g | 229% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 252 mg | 84% | |
| صوديوم | 1490.4 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1730.4 mg | 133% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 235.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيراسبتي كاس
جيراسبت كاس هو نوع من الجبن المبشور الهولندي، المعروف بنكهته الغنية والكريمية وقدرته على التنوع في الطهي. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، وعادةً ما يتم دمج أنواع إيدام وجودا ليوفر توازنًا مثاليًا بين النكهة المكسرة والنعومة. سواء رشي على السلطات، أو ذاب في الأوعية الزجاجية، أو استخدم كتوبينغ للبيتزا، يضفي جيراسبت كاس لمسة خاصة على أي طبق. على الرغم من أنه مصدر شهي للكالسيوم والبروتين، إلا أن التحكم في الكميات المستهلكة أمر أساسي، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. تمتع بنكهة التقليد مع جيراسبت كاس، الذي هو منتج أساسي في المطبخ الهولندي ويضيف نكهة رائعة لكل وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
