1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جورجية بالجوز
سلطة جورجية بالجوز هي طبق غني بالنكهات اللذيذة الذي يأتي من التقاليد الغنية للمأكولات في جورجيا. تتميز هذه السلطة اللذيذة بمكونات طازجة مثل الطماطم الناضجة، الخيارات المقرمشة، والأعشاب العطرية، تُخلط جميعًا مع كمية سخية من الجوز المكسر. يضيف الجوز لمسة من القرمشة اللذيذة وجرعة من الدهون الصحية، بينما توفر الخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية. يتم تقديم هذه السلطة برشة من صلصة التفاح وزيت الزيتون الحامض، وهي ليست فقط منعشة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة. استمتع بنكهة جورجيا مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
