1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الحديقة الشرقية في غنتنغ
سلطة الجنتنج جاردن الشرقية هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة والهشة، تتميز بالخضروات المتنوعة، الخيار المقرمش، والفلفل الألوان الزاهية، كلها تُرمى معًا مع رشة من بذور السمسم المحمصة. مستوحاة من المأكولات الآسيوية التقليدية، تتميز هذه السلطة برشة خفيفة ولذيذة من صلصة الصويا، التي تعزز نكهاتها دون الإفراط فيها. مليئة بالفيتامينات والألياف، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب يدعم نمط حياة صحي ويكفل رضا حواس الذوق الخاصة بك. استمتع بالتوازن المثالي بين الصحة واللذة مع كل لقمة من سلطة الجنتنج جاردن الشرقية!
