1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
11.0
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر حديقة جنتنج
سلطة جنتنج جاردن سيزر هي لمسة ساحرة على سلطة السيزر الكلاسيكية، تتميز بخس رومين ناعم، وكريسبي الكراوتون، وجبنة بارميزان الغنية. تُرش بصلصة كريمية مصنوعة من الثوم الطازج، والأنشوفة، ولمسة من عصير الليمون، تُضيف تلك السلطة نكهات إيطالية أصيلة لطبقك. مليئة بالفيتامينات والمعادن، إنها خيار صحي محمل بالألياف، لكن احذر من صلصة التتبيلة اللذيذة والجبن. مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، تمتع بالنكهة الفاتنة لسلطة جنتنج جاردن سيزر - حيث تلتقي الطازجة بالتقليد!
