Blog Research API Download App
سلطة سيزر حديقة جنتنج

سلطة سيزر حديقة جنتنج

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
315.5
سعرات حرارية
11.0
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 11.0 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

19.7%
13.7%
66.6%
الدهون: 213 cal (66.6%)
البروتين: 44 cal (13.7%)
الكربوهيدرات: 63 cal (19.7%)

About سلطة سيزر حديقة جنتنج

سلطة جنتنج جاردن سيزر هي لمسة ساحرة على سلطة السيزر الكلاسيكية، تتميز بخس رومين ناعم، وكريسبي الكراوتون، وجبنة بارميزان الغنية. تُرش بصلصة كريمية مصنوعة من الثوم الطازج، والأنشوفة، ولمسة من عصير الليمون، تُضيف تلك السلطة نكهات إيطالية أصيلة لطبقك. مليئة بالفيتامينات والمعادن، إنها خيار صحي محمل بالألياف، لكن احذر من صلصة التتبيلة اللذيذة والجبن. مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، تمتع بالنكهة الفاتنة لسلطة جنتنج جاردن سيزر - حيث تلتقي الطازجة بالتقليد!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.