1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تسو العام توفو
توفو الجنرال تسو هو نسخة لذيذة للنباتات من الطبق الصيني الكلاسيكي. يتميز بتوفو مقرمش مرشوش بصلصة حلوة وحارة مصنوعة من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، تعج بالنكهة. يُرتبط هذا الطبق تقليديًا بالمطبخ الهوناني، وهو من الأطباق المفضلة حول العالم. معبأ بالبروتين وقليل الدهون المشبعة، يقدم توفو الجنرال تسو بديلاً صحيًا للدجاج المقلي، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار لذيذ ومغذٍ. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو جنبًا إلى جنب مع الخضروات المبخرة، فهو مزيج رائع بين الطعم والصحة!
