معكرونة جميلي

معكرونة جميلي

Grain

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
799.7
سعرات حرارية
28
بروتين
161.7
كربوهيدرات
3.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (224g)
السعرات الحرارية
799.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.4 g 4%
دهون مشبعة 0.7 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 161.7 g 58%
ألياف غذائية 7.2 g 25%
سكريات 7.2 g
بروتين 28 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 44.8 mg 3%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 268.8 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

81.9%
14.2%
3.9%
الدهون: 30 cal (3.9%)
البروتين: 112 cal (14.2%)
الكربوهيدرات: 646 cal (81.9%)

About معكرونة جميلي

مكرونة جيميلي هي لمسة جميلة على المأكولات الإيطالية التقليدية، بشكل يشبه اللفافات الصغيرة مما يجعلها مثالية لامتصاص الصلصات والنكهات. مصنوعة من سميد القمح الدورم العالي الجودة، وغنية بالبروتين وتقدم ملمساً لذيذاً عند الطهو المناسب (الدانتيه). الشكل الفريد يجعلها مثالية للصلصات الدسمة والكريمية، أو مرميّة مع الخضروات الطازجة لتكون وجبة خفيفة. مليئة بالمغذيات الأساسية والألياف، مكرونة جيميلي هي خيار متعدد الاستخدامات يرضي الرغبات بينما يوفر الخيرات الصحية. استمتع بها في أطباقك المفضلة وارفع تجربتك الطهوية مع كل لقمة شهية.