1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
314 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيميلي
جيميلي هي معكرونة إيطالية لذيذة بشكل خيوط ملتوية، غالبًا ما تصنع من دقيق القمح الصلد والماء. تحتفظ هذه الشكل الفريدة بالصلصات بشكل جميل ، مما يجعلها مثالية للأطباق الغنية والخفيفة على حد سواء. جيميلي، التي تنبع من قلب إيطاليا، تقدم نكهة المطبخ البحري الأبيض إلى طاولتك. بينما هي نوع من النشويات مريح ومشبع، يمكن تحسينها باستخدام مكونات صحية مثل الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية والصلصات الطماطم الزاهية، مما يحولها إلى وجبة صحية. استمتع بجيميلي لتنوعها ونكهتها اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
