1 serving (300 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري أصفر مع الأرز
الكاري الأصفر مع الأرز هو طبق حيوي وعطري ينتمي إلى التقاليد الغنية للمأكولات في جنوب شرق آسيا. هذا الكاري الرائع يحتوي على مزيج من الخضروات الطازجة، والبروتينات اللينة، وقاعدة كريمية من حليب جوز الهند، وكلها متبلة بالتوابل العطرية مثل الكركم والزنجبيل، مما يمنحه تلك اللون الذهبي المميز. يُقدم مع الأرز الهش المطهو بالبخار، مما يوفر تجربة مرضية ومليئة بالنكهات. مليء بالعناصر الغذائية، توفر الخضروات الفيتامينات الأساسية، بينما تساهم التوابل في زيادة الايض. ومع ذلك، كن على علم بغنى حليب جوز الهند، حيث يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. بشكل عام، الكاري الأصفر مع الأرز هو خيار شهي وصحي يدفئ الروح مع كل لقمة.
