1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأصفر
الفلفل الأصفر الجلبير هو فلفل بلدي متألق باللون الأصفر، مليء بالنكهة والعناصر الغذائية. غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، يقدم طعمًا حلوًا ولطيفًا، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات والأطباق المقلية والبحرية. ينبع هذا النوع من الفلفل من أمريكا الوسطى والجنوبية، وأصبح هذا النوع من الفلفل محبوبًا في جميع أنحاء العالم بسبب مرونته. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يدعم الفلفل الأصفر الجلبير نظام غذائي صحي، ويعزز الهضم الجيد ويعزز جهاز المناعة. قم بتحسين وجباتك بإضافة هذا المكون الملون والمغذي!
