1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أصفر
الفلفل الأصفر الزاهي هو فلفل حلو بلونه الأصفر المميز، يشتهر بنكهته اللطيفة الرائعة وقوامه المقرمش. ينحدر هذا الخضار الملون من أمريكا الوسطى والجنوبية، وهو اليوم يعتبر أحد أساسيات المطابخ في جميع أنحاء العالم، من السلطات المتوسطية إلى الأطباق المقلية. مليء بالفيتامينات الأساسية A و C، يدعم الفلفل الأصفر الزاهي الصحة المناعية ويعزز جمال البشرة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، فهو اختيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن إضافة التغذية إلى وجباتهم دون زيادة الدهون الزائدة. تمتع بطعمه الزاهي وفوائد الصحية للفلفل الأصفر الزاهي في طبقك القادم!
