1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
343.1
سعرات حرارية
49.7
بروتين
3.5
كربوهيدرات
13.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 49.7 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرتديلا مطهية
الشنك المسلوق هو لحم خنزير طري ولذيذ، شهير في المطبخ الألماني. مصنوع من لحم خنزير عالي الجودة، يُطهى برفق مع أعشاب وتوابل عطرية، مما ينتج عنه نكهة غنية تذوب في الفم. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط ثابتًا في الوجبات الاحتفالية ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذٍ، مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية. على الرغم من أنه منخفض نسبيًا في الدهون، ولكن من الحكمة الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. مثالي للسندويشات أو كوجبة رئيسية، الشنك المسلوق يجسد حقًا جوهر الطهي الألماني التقليدي.
