1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مولتاشنِ كوتِّشي
المولتاشي المطهوة هي الكراميل الألمانية اللذيذة، المملوءة تقليديًا بلحم مفروم وسبانخ وبصل وتوابل، وجميعها ملفوفة في عجينة معكرونة رقيقة. تنطلق هذه الجيوب اللذيذة من منطقة شفابيا، وتعكس تراثًا مطبخيًا غنيًا. تقدم المولتاشي في شوربة أو بجانب سلطة، لتكون وجبة تدفئ القلب. على الرغم من أنها توفر كمية مرضية من البروتين والخضروات، فإن العجينة يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية أعلى، لذا الاعتدال هو الأمر المهم لنظام غذائي متوازن. استمتع بطعم التقليد مع كل لقمة!
