1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.6 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 16.6 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 23.7 mcg | 118% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة لحمية
غيخاختبرود هو كعك لحم هولندي تقليدي، محبوب لمكوناته القوية ونكهاته المريحة. يتم إعداده أساسًا باستخدام لحم بقر أو لحم خنزير مفروم، وغالبًا ما يتضمن فتات الخبز والبيض، ومزيجًا من الأعشاب العطرية والتوابل. في بعض الأحيان، يتم إضافة خضروات مثل الجزر أو البصل للحصول على تغذية إضافية. بينما يقدم مصدرًا جيدًا للبروتين، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. غالبًا ما يتم تقديم غيخاختبرود مع البطاطس والخضروات، وهو وجبة مرضية ومرضية، مثالية للعشاء العائلي. تناوله وهو دافئ، واستمتع بطعم الطهي الهولندي المنزلي!
