1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
تُعَتَبَرُ البيرين المُجَمَدة مزيجًا نابضًا بالحياة من التُوت المثلَّج، بما في ذلك الفَرَاولة، التُوت الأزرق، التُوت الأحمر، والتُوت الأسود. تَنبعث من غِنايات الطبيعة، هذه الجُواهِر المَليئَة بالمُغذيات تنشأ في أماكن مُختلفة حول العالم، غالبًا ما يتم جَنيها عند اِزدهارها الكامل. فهي غنية بمُضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات الأساسية. تُعَتَبَرُ البيرين المُجَمَدة إضافةً منعِشة للعصائر الناعمة، والحلويات، أو وَعاء الإفطار. إنها تُقدِمُ وَسيلةً بلا نَدم لإرضاء شهيتك للحلوى مع تَعزيز الصِحّة بشكلٍ عام. بفضل حالتها المثلَّجة المُلائِمة، يُمكنك الاستمتاع بطعم الصيف الشهي طوال العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
