1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 100.0 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جفصأكرز
الكرز المجمد والمجفف هو نوع لذيذ وغني بالمغذيات من الكرز تم تجفيفه بالتجميد لحبس نكهته الزاهية والعناصر الغذائية الأساسية. تمت مصدره من مناطق معتدلة مختلفة، وتحظى هذه الكرز بشعبية في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، حيث تضيف لمسة فريدة إلى كل شيء من الحلويات إلى السلطات. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، يعزز هذا المنتج صحة القلب ويدعم الهضم. مع عدم وجود سكر مضاف أو مواد حافظة، يعتبر الكرز المجمد والمجفف وجبة خفيفة صحية ومريحة أو عنصر مثالي لتعزيز وصفات الطهي الخاصة بك. استمتع بنكهة الصيف على مدار العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
