1 serving (85 grams) contains 120 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات السمك جفيلت
كرات السمك المحلي هي نوع من الأطباق التقليدية اليهودية، مصنوعة من خليط من السمك المطحون - عادة سمك أبيض وبايك - ممزوج بالبصل والبيض والتوابل. تنطلق هذه الكرات اللذيذة من مطبخ شرق أوروبا، وغالبا ما يتم تقديمها في مرقة عطرة، مثالية لمناسبات الاحتفال. تمتاز بكونها غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يوفر خيارًا صحيًا للقلب، مع كونها منخفضة الكربوهيدرات. سواء تمتعت بها خلال عيد الفصح أو في تجمع عائلي، فإن كرات السمك المحلي تمثل مذاقًا حقيقيًا للتقاليد، حيث تجمع العائلات حول الطاولة.
