1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مفروم مشوي
اللحم المفروم المحمَّر هو وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات من المطبخ الألماني، والتي تتميز باللحم المفروم، وعادة ما يكون لحم بقري أو خنزير، يُحمر بشكل مثالي. في كثير من الأحيان يتم تبّله بالبصل والثوم ومزيج من الأعشاب والتوابل، ويمكن تناوله بمفرده أو استخدامه كحشوة في التاكو، الباستا، أو فوق طبقة من البطاطس المشوية. على الرغم من كونه غنيًا بالبروتين، إلا أنه من المهم تحقيق توازن بين اللحم المفروم المحمَّر وكميات كبيرة من الخضروات لتحسين قيمته الغذائية. هذه الوجبة السخية بالتأكيد ستشبع جوعك مع إمكانية الإبداع اللانهائي في المطبخ.
