1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن جبل
جبل جبنة هي جبنة شهية ذات قوام نصف صلب تأتي من الشرق الأوسط، مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة. مع قوامها الكريمي الغني ونكهتها القليلة المكسرات، تكمل مجموعة متنوعة من الأطباق، مما يجعلها أحد المكونات الأساسية في المطبخ البحر المتوسط. تحتوي جبل جبنة على البروتين والكالسيوم مما يدعم صحة العظام ونمو العضلات. بالرغم من وجود بعض الدهون، إلا أن الاعتدال يسمح لك بالاستمتاع بهذه الجبنة المليئة بالنكهة من دون شعور بالذنب. سواء كانت مذابة فوق طبق دافئ أو استمتعت بها في السلطات، ترقي جبنة جبل كل وجبة بطعمها الرائع وفوائدها الصحية.
