1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
441.6
سعرات حرارية
39.4
بروتين
0
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 709.8 mcg | 3549% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 583.6 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي سالم
سمك السلمون المحمص هو طبق لذيذ يعود أصله إلى قلب المأكولات الهولندية. يشتهر هذا السلمون المحمص بشكل مثالي بنكهته الغنية وزبدته الناعمة وقوامه الهش. مصنوع من أفخر أنواع سمك السلمون الطازج وغني بالجودة، وغالبًا ما يُتبل بقليل من الملح والفلفل فقط، مما يسمح للنكهة الطبيعية بالتألق. ليس فقط هو سمك السلمون المحمص متعة لتذوقه، بل إنه اختيار صحي أيضًا، مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تدعم صحة القلب ووظائف الدماغ. تناول طبقًا من سمك السلمون المحمص لتحصل على وجبة لذيذة ومغذية!
