1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
35.5
بروتين
4.7
كربوهيدرات
59.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About غباكين غريلوورست
الجريلورست المشوي هو لذيذ هولندي مصنوع من لحم الخنزير أو البقر أو الدجاج عالي الجودة، متبل بمزيج من التوابل اللذيذة. يُشوى حتى يصبح مثاليًا، حيث يتميز بقشرة مقرمشة مُرضية بينما يبقى رطبًا ولذيذًا من الداخل. يتمتع هذا السجق الجذاب بشعبية كبيرة خلال الشواء أو كأحد أطباق الشارع المفضلة. على الرغم من أنه غني بالبروتين، إلا أنه من المهم التمتع به بشكل معتدل بسبب غناه. يتزاوج بشكل مثالي مع الخردل والخبز الطازج، حيث يعد الجريلورست المشوي نكهة لذيذة من المأكولات الهولندية التي لن تنساها!
