1 serving (100 grams) contains 430 calories, 6.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1023.8
سعرات حرارية
14.3
بروتين
119.0
كربوهيدرات
54.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1023.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غبقلوة
البقلاوة هي نسخة ممتعة مُعكوسة للحلوى التقليدية، حيث تمزج بين طبقات من عجين البف باستري المتهشّم مع الجوز الغني والعسل الحلو. تأتي هذه الحلوى الشهية من مطبخ الشرق الأوسط، وتتميز بمزيج من الجوز والفستق والتوابل العطرية، يتخللها طبقة خارجية هشة ولذيذة. بينما تُسعد البقلاوة الحاسة التذوق، إلا أنها غنية بالسعرات الحرارية والسكر، مما يجعلها وسيلة مثالية للتمتع بالترف من حين إلى آخر بدلاً من تناولها كوجبة خفيفة يومية. تَدَلَّل بنفسك بالبقلاوة - رحلة شهية عبر النكهة والتقاليد!
