1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غازباتشو سين بان
جازباتشو سين بان هو حساء بارد منعش، أندلسي مصنوع من الطماطم الناضجة، الخيار الطازج، الفلفل الحلو العطري، والثوم الحار، جميعها مخلوطة باتقان. مشتق من مناطق إشبيلية المشمسة في جنوب إسبانيا، تنبثق هذه الوجبة بنكهات نابضة بالحياة وتحتوي بشكل طبيعي على فيتامينات ومضادات الأكسدة. بدون إضافة الخبز، جازباتشو سين بان خيار خفيف وصحي، منخفض السعرات الحرارية ولكن غني بالترطيب، مما يجعله الوجبة المثالية لفصل الصيف. استمتع بطعم التقاليد أثناء تغذية جسمك بكل ملعقة!
