1 serving (250 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
66.0
سعرات حرارية
1.4
بروتين
7.1
كربوهيدرات
3.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
66.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About غازباتشو هاسندادو
جازباتشو هاسندادو هو حساء منعش وبارد من قلب إسبانيا. مصنوع من مزيج حيوي من الطماطم الناضجة والخيار المقرمش والفلفل الحلو والثوم اللذيذ، يلتقط هذا الطبق اللذيذ جوهر المطبخ البحري الأبيض. إنه مليء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي لأيام الصيف الحارة، يقدم جازباتشو هاسندادو انفجارًا من النكهة الذي يكون مرضيًا ومنشطًا. استمتع به كمقبلة خفيفة أو كطبق مستقل يحتفل بطعم المكونات الطبيعية الطازجة!
