1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قوفريت
غوفريت هو نوع من الويفر الفرنسي اللذيذ الذي يجمع بين نكهة خفيفة وهشة مع نكهة لذيذة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل البطاطس أو الخضروات، وغالباً ما تُقلى هذه الأقراص الرقيقة إلى انزياح ذهبي مقرمش، مثالية كوجبة خفيفة أو مرافقة للأصناف. تعود أصولها إلى فرنسا، وتضيف غوفريت لمسة فاخرة إلى أي وجبة. بينما يمكن أن تكون قليلاً مُفرطة بسبب عملية القلي، يمكن أيضاً خبزها لخيار أكثر صحية، مما يوفر شعوراً مرضياً من القرمشة بدون السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بـ غوفريت كوجبة شهية سترتقي بتجربة تناول وجباتك!
