1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيزي غاتي كي
الغَـتْـه كي سابزي هو طبق راجاستاني تقليدي مصنوع من كرات دقيق الحمص المطهية في صلصة زبادي حارة. هذا الكاري اللذيذ يتميز بمكونات مثل البيسان، والزبادي، ومجموعة متنوعة من التوابل العطرية، مما يخلق تفجيرًا من النكهات. يعود أصل هذا الطبق الشهي من مناطق راجاستان القاحلة، حيث يتم تقديمه غالبًا مع الأرز أو الشاباتي. لا يُعتبر الغَـتْـه كي سابزي فقط غنيًا بالبروتين من دقيق الحمص، ولكنه يقدم أيضًا البروبيوتيك من الزبادي، مما يجعله خيارًا صحيًا. تمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي الذي يجلب جوهر المطبخ الهندي مباشرة إلى طاولتك!
