1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالثوم
المعكرونة بالثوم هي وجبة لذيذة وعطرية تحتفل بنكهات المأكولات الإيطالية الغنية. مصنوعة من المعكرونة المطبوخة بشكل مثالي حتى تكون ذات قوام مقرمش، مقلية مع كمية سخية من الثوم المحمص وزيت الزيتون البكر الزيتون، إنها وجبة بسيطة ولكنها مرضية. وتُزين برشة من البقدونس الطازج وقليل من رقائق الفلفل الأحمر، تقدم المعكرونة بالثوم طعمًا رائعًا. بينما تكون لذيذة بسبب نكهتها الزبدية، فإن الوجبة تحتوي على زيت الزيتون الصحي والأعشاب الطازجة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا يمكن تضمينه بسهولة في النظام الغذائي المتوازن. استمتع بهذه الوجبة المريحة من المعكرونة بالثوم والتي من المؤكد أنها سترضي أي ذوق!
