1 serving (85 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 55.6 mcg | 278% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الثوم بالجبن
تحميص الثوم بالجبنة هو مأكولات لذيذة يجمع بين الخبز المقرمش، الثوم العطري، والجبن المذاب لتجربة مرضية. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، حيث يتمتع عادة كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. مصنوع بمكونات بسيطة مثل الثوم الطازج، الزبدة، واختيارك من البارميزان أو الموتزاريلا، إنه فاخر ومريح. في حين يوفر الخبز كمية كبيرة من الكربوهيدرات للطاقة، يضيف الجبن البروتين والكالسيوم. كن فقط حذرًا من الزبدة، حيث يمكن أن تزيد من عدد السعرات الحرارية. مقرمش بشكل مثالي من الخارج ورقيق ومذوب من الداخل، تحميص الثوم بالجبنة هو وسيلة شهية لرفع مستوى أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
