1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بصل الثوم وصلصة الصويا
المكرونة بصلصة الصويا والثوم هي وجبة شهية ولذيذة تجمع بين المكرونة الطرية وصلصة الصويا الثرية بالثوم. مستمدة من المطبخ الآسيوي، تبرز هذه الوجبة نكهات الثوم والصويا الجريئة، مما يخلق تجربة شهية لا تقاوم. مليئة بالمكونات الطازجة، مثل الخضروات الملونة والثوم العطري، توفر توازنًا مرضيًا بين الطعم والتغذية. بينما توفر صلصة الصويا ضربة لذيذة، يكمن الاعتدال في القيام به بسبب احتوائها على الصوديوم. استمتع بهذه الوجبة السريعة والسهلة التحضير ليس فقط لطيفة المذاق ولكن أيضًا وسيلة عظيمة لإدماج المزيد من الخضار في نظامك الغذائي!
