روبيان سكامبي بالثوم

روبيان سكامبي بالثوم

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 8.2 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 176.5 mg 58%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 2.4 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.1 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

25.4%
31.8%
42.8%
الدهون: 158 cal (42.8%)
البروتين: 117 cal (31.8%)
الكربوهيدرات: 94 cal (25.4%)

About روبيان سكامبي بالثوم

الجمبري بالثوم سكامبي هو طبق بحري نابض بالحياة ينحدر من قلب المطبخ الإيطالي. يتميز بجمبري لذيذ يُقلَى في مزيج عطري من الثوم والزبدة وزيت الزيتون، ويُزيَّن هذا الطبق بنعناع طازج ورشة من عصير الليمون بشكل يثير الشهية. يُقدَّم فوق سرير من المعكرونة المُطهية بشكل مثالي أو مع خبز مُقرّم، مما يجعله طعامًا فاخرًا ومريحًا في الوقت نفسه. مليء بالبروتين والدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون، يُعتبر الجمبري بالثوم سكامبي خيارًا لذيذًا لوجبة سريعة ومرضية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يجلب نكهات الساحل مباشرة إلى طاولتك!