1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
15.7
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الثوم بالزبادي
صلصة الثوم باللبن هي متعة كريمية وحامضة مصنوعة من الثوم الطازج، والزبادي الغني، ونكهة خفيفة من عصير الليمون. ومنبثقة من المطبخ الشرق الأوسط، تعزز هذه الصلصة الأطباق مثل اللحوم المشوية والخضروات الطازجة، مضيفة نكهة لذيذة. تحتوي على البروبيوتيك من اللبن ، تعزز صحة الأمعاء بينما يوفر الثوم مضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا. مع محتواها الغني بالبروتين والسعرات الحرارية المنخفضة، تعتبر صلصة الثوم باللبن الرفيق المثالي لنمط حياة صحي، مضيفة كل من النكهة والصحة إلى طاولتك.
