1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالثوم
الريزوتو بالثوم هو طبق إيطالي كريمي مصنوع من أرز الأوريو وثوم محمص وعصير دسم، مما يخلق تجربة مريحة ومليئة بالنكهة. هذا الكلاسيكي الغذائي يُقلب ببطء على النار تقليديًا لتطوير نسيجه الكريمي المميز، ويُعزز برشة من جبنة البارميزان والأعشاب الطازجة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية من الثوم، الذي يعرف بفوائده الصحية، يمكن أن يعزز هذا الريزوتو جهاز المناعة الخاص بك ويضيف نكهة دون سعرات حرارية زائدة. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، الريزوتو بالثوم هو طريقة رائعة للاستمتاع بالمأكولات الإيطالية الأصيلة وتغذية جسدك.
