1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
72
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالثوم
الأرز بالثوم هو طبق جانبي لذيذ يتميز بالأرز الأبيض الهش المنغمس بنكهات الثوم المقلي. ينبع هذا الطبق العطري من مطابخ آسيا المختلفة، خاصة المطبخ الفلبيني والفيتنامي، ويضيف لفتة لذيذة إلى أي وجبة. مليء بالفوائد الصحية، يعزز الثوم الجهاز المناعي ويعزز صحة القلب، بينما يوفر الأرز الكربوهيدرات الضرورية للطاقة. سواء تم تقديمه مع اللحوم المشوية أو القلي أو استمتاعه بمفرده، يعتبر الأرز بالثوم إضافة شهية ومرضية لدورتك الطهوية.
