1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع البطاطس بالثوم
قطع البطاطس بالثوم هي وجبة شهية تتميز بقطع البطاطس الناعمة المرقرقة المرشوشة بالثوم العطري وزيت الزيتون ورشة من الأعشاب الطازجة. مشتقة من تقاليد الطعام المريحة الكلاسيكية، تمزج هذه الوجبة بين دفء الطهي في المنزل مع لمسة من الأناقة المتوسطية. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعتبر هذه البطاطس المنغمسة بالثوم خيارًا صحيًا يكمل أي وجبة. بالإضافة إلى زيت الزيتون الصحي للقلب والنكهة الطبيعية الجيدة للبطاطس، فهي تمثل خيارًا غذائيًا صحيًا، على الرغم من أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل. تمتع بالتناغم المثالي بين النكهة والصحة مع قطع البطاطس بالثوم!
