1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الثوم المقلي باللحم الخنزير
طبق اللحم المقلي بالثوم هو طبق غني النكهة وملون يجمع بين شرائح اللحم اللينة مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والبروكلي والجزر. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، وهو غني بنكهة الثوم اللذيذة والزنجبيل العطري، مما يوفر عبقًا شهيًا مع كل لقمة. ويعد ثريًا بالبروتين والألياف من الخضروات، مما يجعله وجبة مغذية. بالطهي السريع على نار عالية، يحافظ الطبق على قساوة الخضروات والمواد المغذية بينما يسمح للحم بالبقاء عصيريًا. استمتع به وهو مقدم على سرير من الأرز البني لتجربة تناول متوازنة ومرضية!
