1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم لحم الخنزير
لحم الخنزير بالثوم هو طبق ذو نكهة رائعة يتميز بشرائح لحم الخنزير الناعمة المتبلة في مزيج قوي من الثوم وصلصة الصويا والتوابل. والمأخوذ من المطبخ الآسيوي، حيث يقدم مزيجاً لذيذاً من النكهات المالحة والحلوة قليلاً إلى طاولتك. غني بالبروتين، يعد هذا الطبق رائعاً لبناء العضلات بينما يضيف الثوم فوائد صحية للقلب ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، كن حذراً من محتوى الصوديوم في صلصة الصويا. يُقدم مع الأرز المبخر والخضروات، لحم الخنزير بالثوم يثير حواس تذوقك بينما يقدم تجربة تناول وجبة مرضية.
