1 serving (60 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا بالثوم
خبز البيتا بالثوم هو لفتة رائعة على الخبز الأساسي التقليدي الشرق أوسطي، غني بنكهة الثوم العطرية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل طحين القمح الكامل، الماء، ورشة من زيت الزيتون، هذه البيتزا لذيذة ليست فقط ولكنها توفر بديلاً صحيًا للخبز العادي. مليئة بالكربوهيدرات لتمدك بالطاقة طوال اليوم، وتوفر مصدرًا للألياف عند صنعها من الحبوب الكاملة، مما يعزز الهضم الأفضل. دافئة ورقيقة بشكل مثالي، تجعل خبز البيتا بالثوم رفيقًا مثاليًا للغمسات مثل الحمص أو كلفة ذوقية لحشواتك المفضلة، مما يضفي نكهة رائعة على كل وجبة!
