1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4761.9 mg | 207% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الثوم المخلل
الثوم المخلل هو مرق ومكونات لذيذة المذاق، مصنوع من فصوص الثوم الطازجة، وبذور الخردل الحامضة، ومزيج من التوابل مثل الكركم والحلبة، محفوظة جميعًا في محلول ممتع. مستمد من التقاليد الغنية للطهي في الهند، يضيف هذا المخلل لمسة مميزة إلى وجباتك. غني بالفوائد الصحية، ثوم يُعرف بخصائص تعزيز المناعة ودعم صحة القلب الإمكاني، بينما تقدم التوابل مضادات الأكسدة. استمتع بالثوم المخلل كجانب مرق وإضافة جريئة إلى أطباقك المفضلة، وارتق بتجربة تناول الطعام الخاصة بك بنكهته الفريدة والقوية!
