1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 588.2 mcg | 2941% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بالبيستو والثوم
سالمون بالصوص البيستو والثوم هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين نكهات السالمون الطازجة مع صوص البيستو الثومي المشرق. يأتي هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، حيث يتضمن مزيجًا من الريحان والثوم وجوز الصنوبر وزيت الزيتون، مما يكمل بشكل مثالي السالمون الطري واللذيذ. يحتوي على زيوت أوميغا 3 الدهنية، مما يعزز صحة القلب مع قلة الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي نظام غذائي. مثالي لتحضير وجبات سريعة خلال أيام الأسبوع أو إبهار الضيوف، سالمون بالصوص البيستو والثوم يضمن تحسين مائدة العشاء بنكهاته الجريئة ومكوناته الصحية.
