1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم وفلفل لحم الخنزير
لحم الخنزير بالثوم والفلفل هو طبق لذيذ يتميز بشرائح معتدلة من لحم الخنزير المتبلة، ممزوجة بالثوم العطري ورائحة منعشة من الفلفل الأسود. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الجنوب شرق آسيا، حيث يتوازن هذا الوجبة اللذيذة بشكل جميل بين النكهات الغنية والحادة. تتضمن الت marinade (تتبيلة) عادة صلصة الصويا مع الزنجبيل وقليل من الحلاوة، مما يعزز من عصارة لحم الخنزير الطبيعية. على الرغم من كونه تلذذًا لذيذًا، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم الزائد من صلصة الصويا. مليء بالبروتين والنكهات المرضية، يجعل لحم الخنزير بالثوم والفلفل طبقًا غنيًا يناسب أي مناسبة.
